2010年9月19日日曜日

リカバリー

2010/09/19/107km/4:46:30



リカバリーライド


Ｏ２久慈サイライドに参加、ゆっくり、楽しく、回復走！！


プチ山岳もパスして、Ｒちゃんと逃げる。


逃げは、決まり赤い橋に先着～







もう少し走りたいので、平磯クジラのだいちゃんまで・・・
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2 件のコメント:

  1. minotaur2010年9月21日 20:19

    あのぉ、ぜんぜんリカバリーになっていないと思うんですけどぉ。。

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  2. hirusun2010年9月22日 19:16

    リカバリーにしては、走りすぎたかな？

    でも、強度かなり落ちてますので...

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