2010年10月31日日曜日

もてぎエンデューロ7時間が・・・

2010/10/31

今日は4時起きです。

5時自宅出発で6時もてぎ到着

到着そうそうパスタを食べる。

受付をすませ、ピットへ

kさんも登場、とても速い方です~

ゼッケンつけたり準備が忙しい

さわやんも登場

kさんと試走へ


今日は、秘密兵器投入です!!
Deepな私は、リム50mmのDeepなホイールを初投入です。

軽いです、良く回ります、るんるんです
しかしこの後すぐ事件は、起こりました・・・

第4コーナーあたりでしょうか
なんでもないコーナーですが、全然グリップせず

あっと言うまに落車・・・昨日の雨でまだ路面はウエット

チューブラーで8気圧は入れすぎだったみたい・・・ ?

おろしたてだったのも行けなかったが、どうもヴィクトリアグリップはいまいちか?

そう言う訳で7時間エンデューロは、わずか10分で終了致しました。

幸いにも、けがは、擦り傷程度と軽い打撲で済みましたが
機材もブラケットがまがった程度で、ホイールもフレームも無事でしたが、

心の傷が一番大きかった

2010年10月23日土曜日

JCRC群馬

2010/10/17

惨敗・・・JCRC群馬Zクラス



2時起きではるばる水上まで

Zクラス足きりなしで100km走る予定がわずか一周で終了。


あっと言う間に千切れました・・・

体調悪いとは言え非常に情けない結果、もっと高強度の練習しないとダメなのがはっきりわかった。


今回は、ドクターヘリが出るほどの大きな落車もあった!


来年は、完走出来るようにがんばろう~

2010年10月3日日曜日

ツールド沖縄練

2010/10/2/117km/4:37:47



土曜はチーム練、第一週はロングの日


Y田さんチョイス、沖縄対策コースでアップダウンの多いコースを走ってきました。



どうも、疲れが抜けていない感じで、足が重い・・・


獲得標高は、2241m~


登った、登った、





途中で帰りたい気持ちになったが、最後までがんばった!!

2010年9月30日木曜日

朝練

朝練20km


昨日から勤務体制が変わったので、ジテツウスタート



今日は、雨の予報なので4時起きで朝練20km


スタートしてすぐぽちぽちと雨・・・


早すぎるよ。


車がいないので、ロードレース気分で走ってみた。


まあ、ちょこっと乗れたからいいか!

2010年9月28日火曜日

古民家で本格フレンチ

昨日の朝日新聞より

常陸太田市大中町の古民家が仏料理店に姿を変え9/25にオープンしたそうです!!


期間限定で11/20までの営業


火曜定休


お問い合わせ 0294-82-3535


シェフは、米国の高級ホテル「マンダリンオリエンタルニューヨーク」で調理長を務めた人


だそうですよ!!


練習コースにあるので、是非行ってみたい!!

雨・・・

昨日も雨、今日も雨・・・


2010/09/27ローラーを2:15:00


とりあえず、アップはドラマを観ながら、120w~150wで50分


メディア230W前後で20分×2


ソリア300wで3分×3

エアコン、扇風機つけても汗だく・・・


恐ろしいほどの発熱量~


さて今日も、今からローラーだ!!

2010年9月22日水曜日

2010/09/22/160.24km/6:26:31


いつもの久慈サイからスタート


ここら辺までは、アップ









プチ山岳登って、十国峠~36号~29号~118号


大子のココストアで一発目の補給












気になってしまい、しゃも太郎も頂きました。

美味しいけど、200円は高いかな・・・










鮎の塩焼き食べたい!!







118~349~東館を右折して山岳へ
なかなか、いい感じの登りが続きます、のどかな景色もつづく


車は、ほとんど来ない。






ロバ??







滝川渓谷山頂のこだわりの蕎麦屋さん

あまりお腹は、空いてなかったけど、前から気になってたので・・・






天ざるを頂く。

349~6km登れば食べられますよ!!







アンバランス??