雨・・・

昨日も雨、今日も雨・・・


2010/09/27ローラーを２：１５：００


とりあえず、アップはドラマを観ながら、１２０ｗ～１５０ｗで50分


メディア２３０Ｗ前後で20分×２


ソリア３００ｗで3分×３

エアコン、扇風機つけても汗だく・・・


恐ろしいほどの発熱量～


さて今日も、今からローラーだ！！