patahiruのロードバイク日記
42才からのロードバイク、ツールド沖縄への道
2010年9月17日金曜日
ローラー
2010/09/16 ローラー台 1:00
ひさしぶりの雨
ローラーに久しぶりに乗る。
320W位2分を4本ほど
きつくて、3分出来なかった!
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